Diplômée de l'Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris, école reconnue par l'état et inscrite au Registre National de la Certification Professionnelle (RNCP), je suis également membre de la Société Française de Sophrologie et signataire du Code de déontologie des Sophrologues.
Je vous accompagne adolescents, adultes et seniors pour vous aider à dépasser les difficultés rencontrées, mobiliser vos ressources, favoriser votre mieux-être quotidien et déployer vos potentialités. Je les ai accompagnés ; ils témoignent.
J'ai consacré les 20 premières années de ma carrière professionnelle au pilotage de projets dans le champ de la santé (curative puis préventive). Je me suis tournée vers la Sophrologie en 2013, afin de réguler le stress auquel mon environnement professionnel m'exposait. J'en ai tiré de grands bénéfices. Cette méthode simple et efficace a été pour moi une révélation : TOUT PASSE PAR LE CORPS ! J'ai découvert une nouvelle façon de vivre, en cohérence avec mes besoins et mes valeurs. J’ai alors décidé de me former à la sophrologie pour en faire mon métier.
Les outils de sophrologie viennent enrichir ma pratique quotidienne de la méditation (depuis 2001).
Mon accompagnement repose sur une approche psycho-corporelle, dans l’intention de développer un continuum entre l'expression corporelle, les émotions et le mental, libérer la mémoire corporelle et aller à la RENCONTRE DE SOI.
Les personnes qui me sollicitent témoignent de souffrances car elles présentent des signes de stress, des troubles anxieux qui s’expriment souvent sous forme de somatisations corporelles (noeuds dans le corps, maux de ventre...), de comportements inadaptés (grande timidité, phobies, agressivité) et/ou d'autres troubles (sommeil altéré, difficultés à se concentrer, confiance en soi ou estime de soi abîmées).
Ensemble nous travaillons à développer la conscience de soi par la dynamisation du ressenti corporel : ce travail libère les nœuds corporels et entraves psychologiques et comportementales pour favoriser mieux-être et autonomie.
Spécialisations : sophrologie en milieu scolaire, les profils hypersensibles, la stimulation des fonctions cognitives, la sophrologie adaptée aux séniors, stress, anxiété, sommeil, sophrothérapie et psychopathologie.
Autres formations :
13 rue La Fontaine - 92350 Le Plessis Robinson
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Transports en commun :
Qu'il s'agisse de séances individuelles ou d'ateliers de groupe, nous cheminons dans la bienveillance et la confidentialité.
Modes de paiements : chèque bancaire ou espèces.
1. Séances individuelles :
Votre parcours d'accompagnement est construit sur mesure, à la suite de notre premier entretien. Ce dernier durera 1h30. Chaque séance suivante durera 1h00.
Ce parcours dépend de votre objectif personnel et repose sur une feuille de route que nous établissons ensemble.
Aménagements possibles :
- séances à distances par visio (Skype, WhatsApp ou d'autres encore).
- séances à domicile si besoin (personne alitée, en convalescence, à mobilité réduite...). Des frais de déplacement seront à ajouter au tarif de la séance (frais établis en fonction de la distance et de la durée du trajet).
2. Ateliers collectifs (en petit groupe fermé de 6 à 8 personnes) autour d'un thème nécessitant un minimum de 12 séances hebdomadaires d'1h30 : engagement à suivre le cycle complet pour s'approprier les pratiques et pouvoir les utiliser de façon autonome : 25€ par atelier incluant un temps d'échange (30 minutes) avant puis après le parcours de séances.
3. Intervention en milieu organisationnel : entreprises, associations, établissements scolaires ... : sur devis proposé à l'issue de nos échanges, afin de répondre au mieux à vos attentes.
Informations importantes
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Nasséra Bakhsis
Cabinet situé au : 13 rue La Fontaine - 92350 le Plessis-Robinson
Mobile : 06 61 03 81 33
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